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结婚十年的阿邦和阿琪，因为无性婚姻走到了离婚边缘。抱着最后一丝希望，他们报名参加了城中著名的“性治疗师”李察为期一个月的封闭工作坊。工作坊里还有其他三对问题各异的伴侣：缺乏激情的老年夫妇、无法进行肢体接触的同性情侣、以及有重度表演型人格障碍的网红情侣。课程内容大胆又尴尬：从“对视五分钟”到“身体地图绘画”，从“坦诚你的性幻想”到“角色扮演对方”。阿邦和阿琪在一次次令人面红耳赤的练习中，不仅揭开了关于性的误会，更撕开了多年来关于金钱、育儿、原生家庭的伤疤。当工作坊结束，他们发现，横亘在床笫之间的，从来不是性，而是爱。

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大胆、坦诚且高级。电影把两性话题拍得既有科普性又不失幽默感，完全没有猎奇或低俗感。几位演员的表演真挚动人，尤其是夫妻争吵后的沉默，比任何大尺度场面都更有力量，堪称成人爱情教科书。